ENTRENAMIENTOS DE 2010


Nadar: 11
350metros

Correr:300 km

Bici/btt: 1667km


domingo, 11 de octubre de 2009

Triatlòn Vilanova



Ya no soy virgen¡¡ Hoy por fin ha llegado el dia tan esperado (aunque no lo parezca), se ha celebrado en Vilanova i la Geltru el triatlon de dicho pueblo. La prueba consta de 750m nadando, 20km bici y 5km corriendo, comienzo con la cronica.

7:00 de la mañana, suena el despertador, vamos campeon¡ llego el dia "d", mejor el dia "t" (de triatlon) o mejor el dia "m" de "motivao" por que la verdad es que tenia ganas. Tomo el desayuno, un cafe con tostadas, nos cambiamos, cogemos la burras y nos vamos hacia los boxes.
Llegamos ahi (8:15) y hacemos los ultimos retoques y me doy cuenta que la rueda de atras pierde aire y tengo que cambiarla, lo malo, que no tengo camara, FALLO¡¡ y PRINGAO¡¡, por novato. Bueno, hablando con compañero del club, David Parra, que se ha enrrollado mucho me deja la suya, de pu.. madre¡¡ desde aqui se lo agradezco¡¡
Llega la hora de la primera salida(9:00, yo salgo a las 11) vamos a ver como salen algunos del club, y a tener contacto con las primeras sensaciones.
Haciendo un poco de tiempo, llega mi animadora personal (Lara), y vamos a comer algo, mientras se hace la hora "m" .

10:30Me despido de la famili que ha venido a verme (que se agradece muchisimo) y me dirijo hacia la salida, alli me reuno con unos cuantos del club,


hacemos un par de largos ,estiramos, calentamos y a las 11:00, suena la salida, changgggg¡¡¡ veenga¡¡¡¡ vamos¡¡¡ voy dejando que vaya pasando la gente, sin prisas, sin agobios (que yo tardo poco) y mas ahi en el agua que de momento le tengo bastante respeto, en resumen, la natacion, muy muy justo, salgo del agua ( de los 20 ultimos) y cojo la bici,


pero no una bici cualquiera, era la "bici voladora" pues venga, empiezo pim,pam,pim,pam, a piñon fijo, y empiezo a adelantar,1,2,3,4,5... en total yo creo que a unos 40 mas o menos, en resumen, la bici super bien, muy contento.
Llegada a boxes, y transicion otra vez, ahora 5km corriendo,



aqui ya iva un poco forzado, tenia los gemelos en la nuca y estaba bastante cansado, pero bueno, con buen ritmo buenas sensaciones, todos los del club animando, la famili tambien animando, llega la recta final el ultimo suspiro y meta¡¡¡ tiempo 1h 26 min, suficiente, y lo mejor de todo, es que ahora si que soy TRIATLETA¡¡¡¡ y que viva la madre que me pario¡¡¡¡

9 comentarios:

Anónimo dijo...

A mi personalment només em queda felicitar-te i dir-te que ets tot un tri-atleta.

El temps, com tu mateix ja saps, és el de menys. Important... has acabat i t'has superat personalment que era el que buscaves.

De nou moltes felicitats... jo de ben segur m'hagues ofegat a l'aigua.... jeje. Ets l'ostia, segur que la teva mama s'ha emocionat.

Pep Ribes

narfstudio dijo...

Un mensage bonito y motivador, gracias, mi madre? seguro y mi abuela¡¡ que tambien ha venido¡¡

Anónimo dijo...

Bon dia, i moltes felicitats pel teu primer triatló completat.
Suposo que traspassar la línia de meta, encara que sigui des del mig i no el primer, ha de ser un gran moment. Però tu tranquil que tot arribarà...
De moment, pots estar molt TRI-content d'haver assolit una fita cercada i desitjada per tu com és acabar "pel teu propi peu" una triatló.
Força i "a preparar les properes",
JR

sílvia dijo...

Felicitats, Fran! A seguir practicando la natación, que parece que es lo que llevas más flojillo, pero sin agobiarte... despacito y buena letra!

Petons,
Sílvia.

Foto-Animadora* dijo...

Ya has marcado el comienzo campeón!! Ahora el reto lo tienes en mejorar tu técnica-pez para que todos tiemblen!

Qué envidia me das! Lo has conseguido :)

Trimua!!!*

Anónimo dijo...

BIENNN CHAVAL!!!! HASTA LA IAIA HA IDO !!

VOY A TENER QU EHACER TRIATLON POR QU ELO QUE ERA EL RUGBY VINO UNA VEZ EN 10 AÑOS
JEJEJE
PD:LA DEL AÑO QUE VIENE TE ACOMPAÑO
GABI

David Molero dijo...

yo estuve allí!! Bonito fin de semana!

Enhorabuena!!!!!!! Espero que este sólo sea el principio.

He oído Ironman 2011????????

jejejej

un abrazote primo

David Molero dijo...

yo estuve allí!! Bonito fin de semana!

Enhorabuena!!!!!!! Espero que este sólo sea el principio.

He oído Ironman 2011????????

jejejej

un abrazote primo

conchitin dijo...

ERES EL MEJOR!!!!!!!!!!!!!!!!!