Duatlon de Nuria

Hoy se ha celebrado en Queralbs el 13º Duatlon de alta montaña de Nuria una prueba en la cual las distancias eran de 11-14-11 km.



A las 8:00 junto a otras 600 personas han dado la salida desde Queralbs(1200msnm) que empieza con 11 km de btt hasta Fontalba (2100msnm) seguimos con 14km de carrera a pie subiendo hasta el Puigmal (2913msnm) y bajando hasta Nuria vuelta a Fontalba para coger la bici y bajar a Queralbs.

Si, se ve mal, pero es la unica que tengo¡¡

Al final y después de una prueba muy dura, llegada a meta con un tiempo de 5 horas y 6 minutos y en la clasificación el nº430 pero a mi me gusta mas decir el nº 170....por la cola.

PD: Urgente¡¡ necesito una amputación de piernas.

8ª Marcha Valbuena

Pues si, otro año mas se celebra en Castelldefels la marcha Valbuena, una marcha de nivel no-competitivo (eso de no-competitivo, que me lo expliquen) y que tiene dos recorridos uno de 30km y otro de 50km, esta vez haremos el recorrido largo. La verdad tenia ganas de hacer la carrera ya que la había estado preparando bastante.

Las 06:30 de la mañana suena el despertador, me pongo en pie preparo los cacharros la burra y bajo al portal a que llegue mi compañero de ruta Marc. Este año quería salir de los primeros para evitar los atasco inecesarios.



Llega la hora de la salida(08:00)y dan el pistoletazo¡¡ sale la gente tranquila hasta el primer repecho, la verdad es que la zona la conocía bastante y en ese aspecto iba muy tranquilo. Pasadas las primeras cuestas llegan las bajadas y con ellas la primera caidas. Ha sido una ruta con bastante desnivel (o eso me ha parecido) pero muy llevadera, la idea era no pararse en los avituallamientos pero llegados al km 30 mi cuerpo es lo único que me decía, una rápida hidratación y a seguir con la ruta que quedaban 20km.

Pasada esa distancia llega la meta y la satisfacción de haber acabado sano y salvo, y ahora a por el bocata¡¡


Sinceramente , son por estos momentos los cuales hago este tipo de cosas, el bocata no vale un duro, pero se llega con un jambre...

Momento Kodak con el campeón Israel Nuñez, gran persona.

Mi loca burra y mi perra loca.

Triatlón Manresa

El sábado 12 de junio se celebro el XII Triatlón de Manresa, en el cual hubo una marea azul del Gavà Triatló de unos 30 espartanos que disfrutamos de una tarde multidisciplinaria.



A nivel personal este era mi segundo tritlón y al cual llegaba con una ganas tremendas de hacerlo, y que ahora en una mini crónica escribo la sensaciones que tuve durante la prueba.

NADAR, había que recorrer una distancia de 750m, era un recorrido marcado con boyas en forma de cuadrado,a las 16:00 de tarde dieron la salida, la verdad es que era un poco estrecho, yo me quede literalmente el ultimo dejando paso para asi poder nadar tranquiiiiilamente, que yo me agobio rápido, y así fue, no conseguí hacer el recorrido completo (hice una pequeña pirula) recorte un trozo, pero sin agobios salí del agua y corriendo para la primera transición...

BICI, casco, botas, gafas y venga esto es lo que me gusta, 20km, a pedalear, no conseguí coger a ningún grupo importante, la gente iba bastante dispersa, pero aun así, a mi bola¡ poco a poco recuperando posiciones hasta coger a un par del club que entonces me quede ahí un rato chupando rueda hasta acabar y llegar a la segunda transición y a...


CORRER, ahora toca 5km, que decir, estaba bastante cansado de la bici, no tenia casi poderes, los había subministrado mal, suerte que era un circuito fácil y muy llano exceptuando una mini rampa de siete metros que a esas alturas de la carrera era un poco rompe piernas, eran dos vueltas y al final con un tiempo total de 1'16'' y pensando ya e la próxima prueba.

TransCataluña

Después de 5 años Probike, vuelve a organizar la TransCataluña, prueba que tiene salida en la misma Molina hasta la playa de Barcelona concretamente hasta el forum.



A las 03.45 de la mañana suena el despertador hay que ponerse en pie para desayunar a las 04:00, como algo, pan con tomate ,un poco de embutido, unos cereales y un poco de zumo (vaya mezclas). Justo después salgo hacia la salida, pues había que firmar en la salida y dejar el macuto para que lo bajaran a Barcelona. Una vez ahi hago los ultimos retoques, presión de ruedas, engrase/lubricado de cadena, rodamientos, pedales, etc y de frente al arco de salida, ahí esperaban 430 ciclistas como luciérnagas, son las 05:00 y con una puntualidad inglesa, dan la salida, empiza la TransCataluña 2010, primero salen los pro's (profesionales) a muerte¡¡ madre mia que makinas¡¡ y a continuación todos los demás chino chano, no¡¡ chinissimo¡¡ chanissimo¡¡



Pues venga¡¡ allá vamos, empezamos la ascensión de la Molina (1400m) a Coll de Pals (2100m) puede que es suene, esto es donde la gente suele bajar esquiando risueñamente, majarile¡¡ estuve lamentándome de los pecados de mi vida que repechones¡¡ pero ojo¡¡ unas vistas maggggnificas y unos prados verdes innncreibles, pues mientras estaba subiendo escucho: Ese Gavà Triatló¡¡ pienso, no puede ser¡ era Emili un compañero del club que aprovecho y me echo unas instantáneas.




Una vez arriba comienza la primera bajada hasta los 800m, la bajada rapidísima y de todo un poco, tierra, asfalto, rocas, lluvia, truenos, vamos, que me puse bien majo, pero no iba a ser todo malo, ahí en el km 30 llega el primer avituallamiento, un par de vasos de aquarius unas magdalenas y a seguir. Continuando la ruta 4km llegamos a la Pobla de L'Illet, en ese punto a 800m empieza el segundo repechón duro hasta los 1500m que los hago sin ninguna incidencia y una vez arriba llego al km 50 y el segundo avituallamiento, ahí como algo mas solido un bocadillo y un par de vasos de Coke y a seguir¡¡¡


Ahora aquí viene lo mejor una bajada de 36km que se hizo interminable, pero que también disfrute muchissimo con un trozo largo de carretera la cual he de decir que no paso ni un solo coche, pase por Borredá y les Llosses y un poco antes de acabarla en Santa Mª De Merles llego el tercer avituallamiento, en que daban para desayunar (eran las 10:00) pasta, butifarra y pa amb tomake¡ como me puse, y mal echo, por que era después cuando venia una de las rampas mas poderosas ( en 2,5km subías 250m) note que la butifarra me hablaba: " que tal? peso? pero, a que estaba buena?" lo pensé unas veinte veces, porque te la comisteeee? pero bueno, al final paso el mal trago y llegue a la cima.

Carretera, carretera y mas carretera, trago de agua, pierna derecha, pierna izquierda, pierna derecha, trago de agua, mosquito en el ojo, mosca en la boca y mas carretera ...

He de decir que llegado al kilómetro 100, todo lo demás (comparado con lo pasado) era bastante suave y digestible, iban pasando las horas, los avituallamientos, kilómetros mas kilómetros y pasando por los pueblos de Artés, Sab Llorenç de Savall, Castella del Vallès, Barberà del Vallès... hasta llegar a Barcelona al forum, con un total de 190 km y un total de 12 horas y 18 minutos dentro del corte de las 14 horas y por lo tanto, una simbólica medalla de plata aparte de estar hasta los mismisimos cojones de la bici, pero eso si, con una nueva y recomendada experiencia, CONSEGUIDO¡¡¡¡


La cacharra con tres kilos de barro y mierda una mezcla que se saborea bastante, mmm¡¡

I Duatlón de Viladrau

Un troncha¡¡ Es lo que me hubiera echo falta para haber podido salir de apuro de hoy, pero vamos a empezar del principio.

Son las 8:30 de la mañana y nos dirigimos dirección Vic, donde se celebra el I Duatló de Viladrau, las distancias son 6-25-3, para la gente que no lo sepa se trata de correr-bici-correr respectivamente.

Nada mas llegar preparo todo un poco y acontinuación entro en los boxes y dejo todo bien puesto para la transición y a calentar¡¡ quería puntualizar respecto a la organización, esas personas con chalecos reflectantes tres tallas mas grandes y que se creen,mmmmm, no se, dioses del olimpo o similar, que la simpatia y el buen trato es gratis, zanahorios¡¡ en fin que me voy por la ramas¡¡

Llegan las 11 y dan la salida, el tramo de carrera ha ido bastante bien, a lo mejor en la salida he apretado un poco mas de la cuenta, pero he llegado casi entero, la transición un poco lenta, botas, gafas, casco, guantes, bici(importantisima) y a rodar. Aquí los primeros 4 km eran de subida, a partir del segundo km me he aferrado a dos del Prat Triatló, y es en ese momento donde viene la primera anécdota del dia, uno de ellos era un chico negro, y mientras subiamos, una abuela animando: Venga chicos animo, no pareis, venga que vais a sudar la "gota negra" (en mi pueblo es la gota gorda) hahahaha, se ha quedado la abuela con una cara....









Llegados al km 4 empezamos a bajar, la bajada muy rápida ( pa'matarse) y unos paisajes bonitos, y muy verdes, eso hasta el km 12, en donde comenzamos a subir, hasta que en el km 15 CATAPUMCHIMPAN¡¡ cadena partida, quiero un tronchacadenas¡¡¡¡ nadie tenia, todo a tomar 'polculo', resumiendo un poco, he caminado 10 km tirando de la bici...casi na¡¡ eso si, he disfruta del monte como nunca, y he bebido un agua, ufff, que agua¡¡¡ rica, rica¡¡

Después de la pateada, llegada a la meta con un tiempo total de unas tres horas y aún me quedaba correr los 3 km, pero que después de la desmotivación que llevaba he optado por dejarlo ahí mismo. Mañana mismo voy a la tienda y me compro un tronchacadenas, que panzon de patear que me he pegado y con ganas de que llegue el finde que viene, toca la Trancataluña¡¡





Observen la bicicleta sin cadena, es increíble, por mucho que pedalees no avanzas, lo digo por experiencia, he sudado la gota negra¡¡

Perdón por las faltas.

Nos leemos¡¡

Cursa de la Nit de LLuna Plena

Después de un tiempo sin participar en ninguna prueba vuelvo a las andadas para ir calentando motores con esta marcha que se celebra en Viladecans. Es un evento solididario y lo que pretende ser es algo diferente, se trata de recorrer 10km bajo la luna llena, vamos¡ que no se ve una mierda¡, aconsejaban llevar un frontal, cosa que no hice, pa'que¡¡

El precio de la carrera era algo simbólico, como he dicho era solidaria y lo recaptado iba a ser destinado para la asociación ASDIVI pedian un minimo de 2 euros (yo di 3) y te daban una camiseta conmemorativa marcada con un numero para el sorteo de premios al terminar. La marcha fue bastante suave, ya que como no era competitiva ibamos esperando a la gente para ir todos juntos, la verdad que fue bastante amena y disfrute mucho, mas que del paisaje (que estaba todo oscuro) de la compañía de un pequeño grupo del Gavà Tratló que nos reunimos.


Gracias a la familia que estuvo apoyando y echo unas fotillos, como siempre.



Al final llegada a meta con un tiempo de 01'17'', un tiempo tranquilo, un par de botellines de agua un paquete de galletas FLORA, para irte bien de bareta y la celebración del sorteo en el cual salio mi numero 834, que me regalaron? nada¡ con el pajareo y la cebada de galletas no entendí bien el numero y me quede sin regalo, pero bueno cap problema, me quedo con el buen momento vivido y con las ganas del año que viene repetir.

Eternal Runing

Esta mañana he estado en Castellbisbal en la 'Eternal Running' (no tenia ganas de reventar el record en la maratón de Barcelona) esta prueba es un poco diferente a las demás, se trata de una pista americana, una prueba repleta de pruebas como subir un camión de paja, por unos tubos de cemento, pasar por agujeros de barro, pasar por de bajo de alambres de pinchos y unos cuantos repechones de cuidado. Era la primera vez que me colocaba de los primeros en la meta, parecía uno de esos que ganan pero era para evitar las colas que se crean, también hemos tenido que cruzar el rio Llobregat cogidos de una cuerda, vamos¡ muy divertido.

Al acabar nos han dado bebida y un bocadillo de fran-furt con muy poca gracia y una camiseta conmemorativa, ah¡ también un cd de un grupo que se llama 'Nada Surre' que lo vendo¡¡ (es broma).

MEDIA MARATÓN DE GAVÀ

Bueno...pues ya esta, tenia ganas de correrla y ya lo he echo. Todo ha empezado cuando el reloj ha sonado a las 07.00 de la mañana y lo he apagado, necesitaba diez minutos mas, luego me he levantado y me he preparado un poco de pasta con atún (no valla a ser que me desnutra) desayuno saco a la perrita y para la linea de salida.

Allí estaban todos o mejor, casi todos los del club, muchos a correr y otros tantos de voluntarios para la carrera. Hemos quedado a las 09.00 para hacernos la foto 'oficial' y calentar unos minutos previos a la carrera.

Llego el pistoletazo y el momento de la salida y justo ahí mi fotógrafa personal e intransferible para inmortalizar el momento.

En compañía del Paco compañero de sufrimientos comenzamos muy suave, ya que teníamos 21.o97 metros aún por delante y siendo nuestra primera "media" la idea era acabarla. El recorrido ha sido desde el campo de fútbol 'la Bobila' hasta el apeadero y vuelta para el campo de fútbol, en el paseo marítimo a la altura del km 1o ya he empezado a notar molestias en la piernas, pero nada importante, un chute del gel y para adelante.

Llegado al km 14 empiezo a separarme lentamente del grupo en el que iba, y empieza el sufrimiento y los pequeños calambre en el pie, comienzo mi particular batalla mental:

-No puedo mas, voy a parar...

-No¡¡ aguanta, mira ese abuelo que te ha adelantado..

-Es que tengo pupita y me duele todo...

-No me seas...animo¡ te quedan solo 7 km..

-No me siento las piernas¡

-Marica¡¡

-Como?

Y así todo el resto de la carrera, y es que no solo tienes que estar bien físicamente, también mentalmente. Al final acabo echo trizas pero muy contento y, agradecido por esos ánimos de la familia que me han servido muchísimo y, con un tiempo final de 02.02, lo tengo muy bien para bajarlo en la próxima.

Ahí sale 02.04 pero, reales son 02.02 que dos minutos son dos minutos

Esto si que es una foto finish, de las que no pueden faltar.