ENTRENAMIENTOS DE 2010


Nadar: 11
350metros

Correr:300 km

Bici/btt: 1667km


domingo, 30 de mayo de 2010

I Duatlón de Viladrau

Un troncha¡¡ Es lo que me hubiera echo falta para haber podido salir de apuro de hoy, pero vamos a empezar del principio.

Son las 8:30 de la mañana y nos dirigimos dirección Vic, donde se celebra el I Duatló de Viladrau, las distancias son 6-25-3, para la gente que no lo sepa se trata de correr-bici-correr respectivamente.

Nada mas llegar preparo todo un poco y acontinuación entro en los boxes y dejo todo bien puesto para la transición y a calentar¡¡ quería puntualizar respecto a la organización, esas personas con chalecos reflectantes tres tallas mas grandes y que se creen,mmmmm, no se, dioses del olimpo o similar, que la simpatia y el buen trato es gratis, zanahorios¡¡ en fin que me voy por la ramas¡¡

Llegan las 11 y dan la salida, el tramo de carrera ha ido bastante bien, a lo mejor en la salida he apretado un poco mas de la cuenta, pero he llegado casi entero, la transición un poco lenta, botas, gafas, casco, guantes, bici(importantisima) y a rodar. Aquí los primeros 4 km eran de subida, a partir del segundo km me he aferrado a dos del Prat Triatló, y es en ese momento donde viene la primera anécdota del dia, uno de ellos era un chico negro, y mientras subiamos, una abuela animando: Venga chicos animo, no pareis, venga que vais a sudar la "gota negra" (en mi pueblo es la gota gorda) hahahaha, se ha quedado la abuela con una cara....









Llegados al km 4 empezamos a bajar, la bajada muy rápida ( pa'matarse) y unos paisajes bonitos, y muy verdes, eso hasta el km 12, en donde comenzamos a subir, hasta que en el km 15 CATAPUMCHIMPAN¡¡ cadena partida, quiero un tronchacadenas¡¡¡¡ nadie tenia, todo a tomar 'polculo', resumiendo un poco, he caminado 10 km tirando de la bici...casi na¡¡ eso si, he disfruta del monte como nunca, y he bebido un agua, ufff, que agua¡¡¡ rica, rica¡¡

Después de la pateada, llegada a la meta con un tiempo total de unas tres horas y aún me quedaba correr los 3 km, pero que después de la desmotivación que llevaba he optado por dejarlo ahí mismo. Mañana mismo voy a la tienda y me compro un tronchacadenas, que panzon de patear que me he pegado y con ganas de que llegue el finde que viene, toca la Trancataluña¡¡





Observen la bicicleta sin cadena, es increíble, por mucho que pedalees no avanzas, lo digo por experiencia, he sudado la gota negra¡¡

Perdón por las faltas.

Nos leemos¡¡

sábado, 29 de mayo de 2010

Cursa de la Nit de LLuna Plena

Después de un tiempo sin participar en ninguna prueba vuelvo a las andadas para ir calentando motores con esta marcha que se celebra en Viladecans. Es un evento solididario y lo que pretende ser es algo diferente, se trata de recorrer 10km bajo la luna llena, vamos¡ que no se ve una mierda¡, aconsejaban llevar un frontal, cosa que no hice, pa'que¡¡

El precio de la carrera era algo simbólico, como he dicho era solidaria y lo recaptado iba a ser destinado para la asociación ASDIVI pedian un minimo de 2 euros (yo di 3) y te daban una camiseta conmemorativa marcada con un numero para el sorteo de premios al terminar. La marcha fue bastante suave, ya que como no era competitiva ibamos esperando a la gente para ir todos juntos, la verdad que fue bastante amena y disfrute mucho, mas que del paisaje (que estaba todo oscuro) de la compañía de un pequeño grupo del Gavà Tratló que nos reunimos.


Gracias a la familia que estuvo apoyando y echo unas fotillos, como siempre.



Al final llegada a meta con un tiempo de 01'17'', un tiempo tranquilo, un par de botellines de agua un paquete de galletas FLORA, para irte bien de bareta y la celebración del sorteo en el cual salio mi numero 834, que me regalaron? nada¡ con el pajareo y la cebada de galletas no entendí bien el numero y me quede sin regalo, pero bueno cap problema, me quedo con el buen momento vivido y con las ganas del año que viene repetir.